SOWA OPAC : MiPBP w Nowym Tomyślu

2 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Niewolnicy dopaminy [Książka mówiona] : jak odnależć równowagę w epoce obfitości / Anna Lembke ; przekład: Grażyna Chamielec ; czyta Iwona Tokarska. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i Ska Wydawnictwo, copyright 2023. - 1 płyta (CD-MP3) ; (6 godz. 47 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Lembke Anna (1967- ) Chamielec Grażyna Tokarska Iwona

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bogactwo Dopamina Mindfulness Nadmiar (filozofia) Postmodernizm Sens życia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Publikacje Książki mówione.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Miejsca wydania według siedzib wydawców.

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter... Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, co może uszczęśliwić zarówno nas, jak i naszych bliskich.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W Audio (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Icebreaker / Hannah Grace ; przekład: Aleksandra Szymił ; czytają: Mirella Rogoza-Biel i Konrad Biel. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i Ska, copyright 2023. - 1 płyta (CD-MP3) ; (15 godz. 50 min.) ; 12 cm.

Autor

Grace Hannah Szymił Aleksandra /

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Relacja romantyczna Łyżwiarze figurowi Hokeiści Studenci Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Romans Książki mówione.

Tytuł oryginału: Icebreaker, 2022.

ISKRY LECĄ, GDY ŁYŻWIARKA FIGUROWA I KAPITAN DRUŻYNY HOKEJA MUSZĄ DZIELIĆ LODOWISKO... Anastasia Allen ciężko pracowała na szansę występu w łyżwiarskiej reprezentacji kraju. Treningi od piątego roku życia, sportowe stypendium na studiach i rygorystyczny harmonogram dnia, który wykończyłby nawet najbardziej zdeterminowaną osobę, mają przynieść jej sukces. Bez względu na wszystko. Nathan Hawkins nigdy nie napotkał problemu, którego nie umiałby rozwiązać. Jako kapitan Tytanów wie, że odpowiedzialność za zwycięstwo drużyny hokejowej spoczywa na jego barkach. Gdy wskutek awarii obie ekipy muszą dzielić jedno lodowisko, a partner Anastasii ulega wypadkowi, Nathan zamienia kij hokejowy na legginsy. Choć początkowo się nie znoszą, Anastasia i Nathan są na siebie skazani. Do tego dziewczyna w ogóle nie lubi hokeistów. A przynajmniej tak jej się dotąd wydawało... UWAGA! REKOMENDOWANY WIEK: 18+

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W Audio (1 egz.)